Welkom bij Yoga Aruna,
Yogacentrum Oost, Nijmegen

Yoga Aruna verzorgt hatha-yogalessen in Nijmegen Oost, in de Bakkerij (Daalseweg 258). Iedereen is welkom, ongeacht leeftijd, conditie of ervaring met yoga. We bieden verschillende hatha yogalessen en gentle movement (zachte hatha yoga).  Door yoga te beoefenen wordt je je meer bewust van je
zelf. Je wordt je gewaar van je lichaam, je adem, je gedachtes en emoties. Door inspannende en ontspannende oefeningen zul je merken dat je op verschillende niveaus evenwichtiger en flexibeler wordt. Je voelt je letterlijk en figuurlijk beter in je vel zitten.