Over yoga

fotokopstandYoga is al eeuwenoud en is afkomstig uit India.  Het woord yoga komt uit het Sanskriet en betekent ‘eenheid’ of ‘samenbrengen’. Yoga leert ons om lichaam en geest met elkaar in balans te brengen. De yogafilosofie heeft vele aspecten waarvan de fysieke oefening in onze westerse maatschappij  een belangrijke plaats inneemt.
Door de inspanning kun je je leren ontspannen. We leven in een hectische maatschappij en veel mensen zijn op zoek naar rust. Daarom beoefenen mensen over de hele wereld yoga. Je voelt dat het werkt!