Deze dag is inmiddels vol. We bieden later dit jaar nog een dag aan. Dus als je geïnteresseerd bent, laat het weten, dan plaatsen we je op de mailinglijst.
Zin om een dag heerlijk samen met yoga bezig te zijn? We bieden een yogadag die in het teken staat van ontspanning. In deze tijd van het jaar is het fijn om weer even stil te staan. We verlangen weer naar het ontwaken van de natuur en het is een goed moment voor bezinning, zelfzorg en dankbaarheid. Deze dag bieden we onder andere yin-oefeningen. Yinyoga vertraagt, geeft ruimte en verdiept. Het werkt stressverlagend en geeft energie. De yinyoga zullen we afwisselen met wat meer beweging, ademhalingsoefeningen, massage en yoganidra.
Docenten: Charlotte van den Heuvel & Lieke van Lith
Datum & tijd: zaterdag 1 februari 2025, 9.30 uur-16.00 uur
Kosten: € 85,- (inclusief koffie/thee en vegetarische lunch)
Locatie: de Zendo https://www.dezendo.nl